その後下まぶたを上に引き上げます。この動きを10回行います。

次に、下まぶただけでまばたきをするトレーニングです。上まぶたをおさえた状態で、下まぶただけを動かすつもりで10回まばたきをします。

このトレーニングは、毎日行うことで3週間ほどで効果を感じられるそうです。毎日のマッサージも涙袋を作る効果あり
涙袋を作る方法は、顔の筋肉トレーニングだけではありません。目元のマッサージも涙袋を作るのにとても効果的です。

涙袋を作るマッサージの方法
目の下の骨に手を当てて、下まぶたをおしあげます。下まぶたの肉がもりあがった状態で2～3秒間キープします。これを目尻から目頭まで行います。筋肉トレーニングとあわせて行うと、効果が出やすいでしょう。

マッサージを行うときは、クリームやオイルなどを使うのがポイント。肌の摩擦を防いで、シワやたるみ・シミ・くすみなど別の肌トラブルを避けるだけでなく、十分に保湿をして、目元にハリをだすことができるからです。

涙袋美容液も取り入れよう
保湿クリームだけでなく、涙袋美容液も併用するとさらに涙袋作りが進みやすくなります。マッサージや保湿の後に塗ることで、涙袋にハリや潤いを与えます。

マッサージと保湿・美容液を根気良く続けることで、ウルウルの魅力的な涙袋が手に入るでしょう。涙袋メイクをマスターしよう
涙袋がない人の場合、涙袋をメイクで強調することがおすすめです。

最近は、涙袋を強調させるために便利なコスメやグッズがたくさん売られています。それらを使うことで、簡単に涙袋を作ることができます。