生理前のイライラに効く薬
生活を見直すことでの対処もできますが、PMSに効果のある薬もあります。医師に処方してもらう場合もありますし、市販されているものもあります。

PMS治療薬など市販薬
市販されているもののうち、PMSに特化した薬や、生理の諸症状に効くものなどがあります

漢方薬
身体や症状にあわせて、いくつかある種類の中から処方されることが多いです。

低用量ピル
ピルは避妊薬としてだけではなく、PMS症状の改善のために処方されることもあります。

これらは医師の処方が必要なものもありますし、基本的には医師や薬剤師に相談してから使用するのがいでしょう。生理前のイライラがPMSではない場合も…PMSだと思っていた症状が生理が始まった後でも続く場合などには別の可能性も考えられます。

うつ病
PMSと間違われやすい病気です。症状が生理前で悪化することも。この場合には心療内科や精神科など専門の医師に相談しましょう。

月経困難症
月経がはじまる前から強い痛みが腹部や腰にある場合、またそれが月経中も続く場合には月経困難症が考えられます。月経が終わると症状がなくなります。

月経前不快気分障害
生理の前だけにイライラや情緒不安定などの症状が現れますが、その度合いがひどい場合があります。PMSと違い、精神状態がうつ病のようにひどい状態を呈します。

ですがPMSと間違われることもあり、なかなか認知されにくいようです。うつ病を引き起こす可能性もありますので、婦人科よりは精神科などを受診するのがいいでしょう。

更年期障害
こちらもPMSと似たような症状を起こします。多くは45歳頃～55歳頃の女性に見られます。

PMSは症状が多種多様ですので、別の病気が隠れていた、ということも起こりえます。生理の前だけだから…と軽く見ずに、何かおかしいと思ったら病院を受診するようにしましょう。生理前のイライラは対処できます生理前だからしょうがない…と諦めていたイライラや不快症状について対処法などをまとめました。いかがだったでしょうか？

しっかり対処することによって、症状の軽減もできますし、上手く付き合っていくことも可能です。

月経は女性にとってなくてはならないものでもありますし、自分の身体と気持ちを上手にコントロールできるのが理想ですね。

(監修：Doctors Me 医師)