食材
血管壁にある内皮細胞を壁細胞を密着させるのに必要なTie2と呼ばれる物質があります。
このTie2が他の物質と共に血管の構造的安定化に寄与するため、ゴースト血管を防ぐ作用があると考えられます。

＜ Tie2が含まれる食材 ＞
・シナモン
・島胡椒
・桂皮
・ルイボス ゴースト血管セルフチェック1.最近白髪が増えた
頭皮の毛細血管の血流が悪くなり、ゴースト血管化している可能性を示唆します。

2.目が疲れやすくなった
目にも多数の毛細血管が集まっておりゴースト血管化すると眼精疲労などの原因となる可能性があります。

3.目の下にクマができやすくなった
顔面の皮下には毛細血管が張りめぐらされており、ここが滞るとクマなどの原因になります。

4.体がむくむ事が増えてきた
毛細血管の詰まりが静脈のうっ滞に繋がり、むくみの原因となります。

5.しっかり睡眠をとっても翌朝疲れが抜けなくなった
筋肉などの組織でもゴースト血管化し老廃物などの排出がうまくいっていない可能性を示唆します。

6.太くて青い血管の周りに、赤紫の細い血管が浮き上がって見える事が多い
細静脈などのうっ滞から血管がゴースト化している可能性があります。 最後に医師から一言血流が悪くなると色々な疾患や症状が出てきますね。ゴースト血管を予防し、また全身の血流改善にも気を付けられるといいですね。

(監修：Doctors Me 医師)