非日常の世界を体験！ 一人でも楽しめる登山のススメ！ (2/2ページ)
◆参考リンク
http://www.akari-house.com/archives/2006
◎女性のオヒトリサマ登山、どんなルートがよい？
出典：Instagram
女性が一人で挑戦する場合は、人通りが多く、体力を消耗しすぎない、初心者向けの山が向いています。
登山の本を1冊購入すれば、レベルごとに山が紹介されていることもあります。
東京でいえば、高尾山は登りやすく人気の山です。
初心者向けの山は、人が多いことが予想されますが、多くの人が行き交うからこそ安心といえるでしょう。
また、トイレや休憩所なども随所にあるので、一休みしながら登山を楽しむことができます。
一人で山に行く際はできるだけ土日など、人が多く登りそうな日を選ぶことをおすすめします。
◎日帰り用、あると重宝する登山の持ち物
出典：Instagram
登山靴（またはスニーカー）とリュックの他に、あると便利なものをご紹介します。
1リットル以上入る水筒、レインコート、ランプ（懐中電灯）、地図、方位磁石、腕時計、非常食、お菓子、てぬぐい、ボールペン、ライター、ウエットティッシュ、トイレットペーパー、ビニール袋、日焼け止め、サングラス、絆創膏、消毒液、ビニールシート（サバイバルシート）などです。
携帯電話は万が一の時に使えるよう、登山中の使用はできるだけ控えます。
地図もできるだけ紙で持つようにしましょう。
最近では熊に遭遇するといったニュースもありますので、山奥に入る際は熊よけの鈴があると安心です。
