・「成功したら……」ではなく、「失敗したらどうしよう」と考えてしまうのです

でも、失敗した時の事なんて考えていたら動くに動けなくなってしまうのは当たり前。

結局無難に収めてしまったり、何もせずに終わってしまったりして後悔する羽目になるのです。

チャレンジせずに後悔するのって虚しいですよね。だから、考えすぎは禁物。

落ち込む癖のある人はどうせ考えたって悪い方向ばかり想定してしまうのですから、あまり考えずに動いてみる事を心がけるべき。

落ち込みやすく考え込む性格の人は案外それでも周囲からは考えすぎなんて言われているかもしれません。次からもっと深く暴いていきましょう。

すぐに落ち込んでしまうのは、「できなかった事がショック」だから、というのが大半です。

プライドが高い、あるいは昔から真面目で勉強やスポーツに自信がある人は、ある程度の事は「できて当たり前」という人が多いです。その為、できた時の喜びが小さい割に、

・できなかった時、怒られた時のショックが大きいのです

できて当たり前、というプレッシャーは知らず知らずの内に自分の首を絞めてしまうので要注意。

些細な事でもうまくいけば自分を誉めてあげるべきですし、できなかった時には自分をしっかり慰めてやるべきです。

落ち込んでばかりの人と付き合いたいなんて思いませんよね。

たまにならともかく、常にうじうじ悩むマイナス思考さんはうざいもの。

・その性格のままでは徐々に人は遠ざかっていくでしょう

そして、今度は「人間関係がうまくいかない」なんて落ち込む悪循環。