おねしょ対策、ママが出来ることとは？ うまくいくとママもとても嬉しいですね。おねしょ対策で、ママが出来ることを挙げてみましょう。
夜間の水分摂取を控える 膀胱で溜めることがまだ出来ないので、夜間の水分摂取を控えましょう。とくに寝る前の水分は意識して控えて、寝る直前にトイレに連れて行き最後におしっこをさせます。
夕食の塩分も控える しょっぱいものを口にすると喉が渇いて水分を欲します。とくに夕食の塩分を控えたり、おやつのスナック菓子など塩分が多い食品を意識して摂らないように注意します。
身体を冷やさないこと 身体を冷やすと頻尿になりやすく、すぐにおしっこが出てきます。尿を溜める膀胱の許容量がまだ少ないために身体を冷やさないように、夜のお風呂上がりの身体が温かいままお布団で寝るように促してあげましょう。
リラックスさせてあげること おねしょをしないようにと、ママが頑なに頑張ることで緊張感と負荷を与えてしまいます。寝る前はゆったりとリラックスして寝かしつけてあげましょう。おねしょ対策に負荷とストレスは禁物です。おねしょ対策にはアイテムを活用して楽しく克服する！ ママにとって、おねしょの何が一番嫌かといえばおしっこで濡れた布団やシーツを洗ったりといった後始末ですね。毎度々々のおねしょだとなおさらです。この後始末が最低限負担が減れば、ママの負担が小さくなります。 子供を怒鳴ることなく、おねしょ対策を楽しく克服するためにもおねしょ対策の便利アイテムを大いに活用することをおすすめします。 年齢が上がってくると、子供自身の意識がはっきりとしてくると夜間のおむつを嫌がる子が増えてきます。 そんな時には、防水おねしょシーツを布団の上に敷いたり、おねしょ専用の防水スリーパーやおねしょ対策パジャマなどが出ていますからおしっこによる被害を最小限度に抑えられるよう大いに活用しましょう。おねしょ対策は、ゆったりと見守って子供の自覚を促す以上、おねしょ対策を見てきましたが5歳、6歳を過ぎてもおねしょが治らないといった場合は本人の自覚を促すことが必要になってきます。 夜尿症といったケースも考えられますが、身体の発達に特別異常がない場合は本人の自覚と責任を持たせることで、自分で克服するといった策が必要になってきます。 いずれにしても、それぞれ年齢に応じたおねしょ対策を焦らずに取ることが大切ですね。 (監修：Doctors Me 医師)