低炭水化物!話題の【カリフラワーライス寿司】レシピって? (3/3ページ)

ANGIE



Photo by Nora


5.巻きすに寿司海苔をのせ、カリフラワーライスを広げ(海苔の手前・奥はスペースをあける)、きゅうり、アボカド、スモークサーモンをのせて巻きます。

Photo by Nora


巻き寿司を作る感覚で、手前から巻きすを持ち上げ、写真のようにカリフラワーと具材を巻いていきます。力を入れすぎず、優しく巻くのがポイント。

6.1.5cm幅に切り、しょうゆ、わさびをつけていただきます。



カリフラワーライスと海苔の相性もバッチリです。これはダイエット女子の強い味方! シーフード以外に肉も合うので、いろいろ巻いて楽しんでみてくださいね。

(トップ画像・レシピ制作/Nora)

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