注意点
外出といっても、ずっと屋外にのみいることは多くないと思うので、暖かい建物の中に入った時に汗をかきすぎたり体温が上がってしまわないように、こちらも何層かに分けて調節できる重ね着が便利です。 赤ちゃんの真冬対策3：寝かせ方
ポイント
真冬、眠るときの赤ちゃんの服装は、暖かいキルティングのパジャマなどが便利です。

室内の温度や湿度も必ずチェックし、寒すぎない、暑すぎないようにしっかり管理してあげましょう。

注意点
最近では気密性の高い、暖かいおうちが多いので、厚着になりすぎないように気を付けましょう。

赤ちゃんの顔色や汗の状態などに十分留意してあげてください。 赤ちゃんの真冬対策4：暖房
ポイント
赤ちゃんはまだ、体温調節の機能が未熟ですから、室内の環境は大人が調節して快適に保ってあげる必要があります。

また、汗も非常にかきやすいのでその点にも注意が必要です。

注意点
おおよその目安として、冬場であれば室温は22度前後、湿度は40～60％くらいを目安に調節してあげましょう。

赤ちゃんがいる高さと、大人が生活する高さでは温度が異なることがありますので、赤ちゃんの近くで温度や湿度を測定してあげてください。換気も2時間ごとなど時間を決めて、こまめに行いましょう。