子育ての悩みを言える仲間が少ない
ママ友のような育児友達ができにくいため、悩みや愚痴のはけ口がなく孤立している男性もいらっしゃると考えられます。 イクメンブルーによって引き起こる症状
抑うつ気分
気分が落ち込みがちになります。

睡眠不足
ストレスがかかることで睡眠不足になりがちです。

意欲の低下
気分の落ち込みが激しいと、仕事や趣味などに対しても意欲が低下しがちです。

集中力の低下
常にストレスがあると集中力が低下してしまいます。

身体の不調
心の不調が体にも表れ、頭痛、めまい、肩こりなど身体の不調につながります。 女性の産後うつ、育児ノイローゼとの違い 女性の産後うつ
原因：ホルモンバランスの急激な変化

症状： 気分の落ち込み、不眠など

育児ノイローゼ
原因：育児からくるストレス

症状：イライラ、子供にあたるなど

イクメンブルーとの違い
産後うつはホルモンバランスの変化が一因であると考えられますが、育児ノイローゼもイクメンブルーも、育児に関するストレスからくる精神的変調、不調という意味では同じです。

一部の女性がイクメンブルーに対して厳しい理由まず、女性は「育児は自分が主体的にやっている」との思いから、男性が頑張ってやっていても自分はそれ以上に頑張ってやっていると思っているので、そもそもの「育児を頑張る」ということに対しての目線が厳しい場合があるのではないでしょうか。