恋をしたら誰もが「今、彼は何しているのかな？」とヤキモキし、「LINE既読になったのに、なかなか返事がないのはどうしてなんだろう？」と不安になることもあります。時には、連絡がこないがために「もしかしたら、他の女の子と会ってるのかも？」なんてネガティブ妄想が膨らんで、よく眠れずに過ごしてしまったという経験もあるかもしれません。

でも、コレ、一体どこまでがフツーの恋愛で起こる感情で、どこからが恋愛依存なんでしょう？　「ここ！」という明確なラインがないため、気づいたらズブズブの恋愛依存だった……なんてこともあるかもしれません。

 
恋愛体質とは逆ベクトルの恋愛依存


恋愛体質と恋愛依存、これは心理士や医師によって考え方が違い、同じだと言う人もいますが、私は分けて考えています。恋愛体質の延長線上に恋愛依存があるのではなく、まったく別のところにあるというのが私の見立て。

例えば、つき合っている男性が二股をかけていて、この人と別れたほうがいいのは分かっているのに、一人になるのが怖くて別れることができない。相手の行動に対して疑心暗鬼になり、メールを無断でチェックするなど止めたほうがいいことなのに止められない。そんな苦しい状況の延長線上に恋愛依存があると考えています。

つまり、「別れても次があるから大丈夫」とすぐに古い恋を手放し、新しい恋に走り出す恋愛体質の女性とは真逆のベクトルなんですね。

……というわけで。あなたはすごくひどいことをされても、自分の中に芽生えたイヤな感情や、彼がしてくる悪いことにきちんと目を向けられますか？　見ないようにしちゃう。