■正しいブラジャーを身につける

・「正しいサイズのブラジャーを正しくつけること」（30歳／機械・精密機器／営業職）

・「夜にそれ用のブラジャーをつけたまま寝る」（29歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

女性にとって身近なブラジャーですが、自分のバストの正しいサイズを知らなければ、ピッタリの商品を選ぶことはできません。またブラジャーの用途別に付け替えることで、バストにとってよりいい環境を作れるのかもしれませんね。

・「毎日大豆製品を食べまくっている」（24歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「豆乳を飲む。肌の調子もいい気がするので」（26歳／医療・福祉／専門職）

・「から揚げを食べる。昔グラビアアイドルが、グラビアアイドルはみんなから揚げ好きだと言っていたから」（30歳／その他／販売職・サービス系）

バストを育てるためのポイントは、身体の中の栄養にもアリ!?　今回のアンケートで特に人気が高かったのは、「大豆製品」でした。大豆に含まれるイソフラボンは、女性の美容面にも嬉しい効果がたくさんあると言われています。こちらも「継続が鍵」となりそうです。

・「ボディクリームを塗りたくり、触り心地のアップを目指している」（28歳／建設・土木／事務系専門職）

自分のバストをより魅力的に育てていくためには、「大きさ」だけにこだわっていてはいけません。触れたときの肌質も重要なポイントです！　顔と同じくらい念入りにケアしてあげれば、きめ細やかな美しいお肌をキープできるのではないでしょうか。

育乳に励んでいることを周囲に知られるのは、ちょっと恥ずかしいものです。できれば「こっそり」がんばりたい！と思ったときには、ぜひみんなの意見も参考にしてみて。自身の努力で育てたバストで、周囲をあっと驚かせちゃいましょう！

（ファナティック）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年11月22日～2016年12月2日 調査人数：100人（22～34歳の女性）