かゆみや肌荒れがひどい時には、放置せず、皮膚科を受診するようにしましょう。 冬のカサカサとかゆみは予防できる？ 上記のようなことが起こらないようにするためには、普段から乾燥対策をしっかりと行うことが大切です。
そのうえで、急激な温度変化が刺激となりかゆみにつながりやすいので、 入浴はぬるめの温度でおこなったり、自分の体格にあった、着心地のいい防寒を行うようにするといいですね。

また、衣類に関しては、
・厚着のしすぎ
・しめつける
・チクチクするような素材
・発汗作用のあるような下着
などは、肌に刺激となってしまい、かゆみや肌荒れを起こすことがあります。 気温や生活習慣などによって、着脱を調整するようにしましょう。 医師からのアドバイス冬場の肌荒れやかゆみがあると、不快なものですが、これはしっかり対策をとることによって、防ぐことができます。この冬、かゆみや肌荒れに悩まされないよう、対策をとれるといいですね。

（監修：Doctors Me 医師）