生理中は、ホルモンバランスなどの関係で体調や気持ちにいつもとはちがった変化が現れるものです。生理は毎月訪れるものですが、毎回同じ変化とは限らないもの。そんな変化について、女性にアンケート調査を行ってみました。

・「何もないのに無性にイライラする」（31歳／団体・公益法人・官公庁／秘書・アシスタント職）

・「イライラすることが多くなる」（30歳／学校・教育関連／専門職）

生理中は体調が悪いだけでなく、ホルモンの影響によってイライラしてしまうことも決して珍しくありません。できるだけイライラを表に出さないようにと気を遣っていても、どうしても抑えられないという方もいるようです。

・「気分が落ち込みがちになる」（35歳／学校・教育関連／事務系専門職）

・「何を考えてもネガティブな方向に走ってしまう」（27歳／情報・IT／事務系専門職）

こちらも同じく、ホルモンの影響を受けて気分が落ち込みやすくなるという方の声になります。浮き沈みが激しくなる方もいますが、どちらかといえば、ネガティブ思考になったり、落ち込んでしまうという方のほうが比較的多いようです。

・「すごく些細なことで怒りっぽくなる」（35歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「いらいらすること、怒りやすくなる」（27歳／生保・損保／事務系専門職）

生理中は些細な事でもつい怒ってしまうという女性も少なくありません。生理中であることを意識しない彼氏と、ついついケンカになってしまい自己嫌悪に陥ってしまう方も多いのではないでしょうか？

・「生理中はいつも、片頭痛になる」（25歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「ちょっとしたことでも頭が痛くなって体の調子が悪くなる」（30歳／運輸・倉庫／技術職）

頭痛やだるさなどといった体の変化を感じるという方も少なくありません。生理中は腹痛以外にも体のあちこちが不調になってしまう方も珍しくないのです。