・ですが、自分に自信がない人がそれをやろうとすると、比較対象、つまり元カノばかりを意識してしまうのです

料理を例にすると、彼氏が美味しいと言っているのに「元カノより美味しい？」と聞き返してしまうんですね。

これはあまり宜しくないというのはおわかりいただけると思います。

一度二度なら彼氏も流しながら答えてくれるかもしれませんが、毎回何でも元カノと自分を比較する彼女、自分が褒めているのに元カノばかり気にする彼女。

これでは居心地が悪いですね。一緒にいて不安になるのは、むしろ彼氏の方です。

浮気とは違いますが、自分とは違うところばかり見ているという意味では近い物があります。

だから誰かと自分を比較する事は、決してプラスばかりには進まないのです。ではどうすればいいのでしょうか？ 次からもっと深く考えていきましょう。

ネガティブになり過ぎず、ポジティブな考えを

彼の元カノが可愛い、と不安な人ほど、彼氏が未練があるのでは、とか、復縁するんじゃ、と心配します。

・そうして彼氏を信頼できず、疑心暗鬼から束縛したり、浮気を必要以上に疑ったりとした行動が多く出ます

彼氏としても、付き合い始めの頃はいいのですが、だんだんその生活が苦痛になりやがて……、と言うのがほぼお決まりのパターンです。

こうならない為にも、貴女自身が元カノを気にしすぎているという自覚があるのなら、元カノの事は気にしなくていいと思えるようになりましょう。

同時に、気にするなんて発想が思い浮かばないほど、自分に自信が持てるように、自分磨きをするのも効果的です。

他人に対して何か誇れるものが自分の中で見つけられていない人ほど、更に他人と比べて自己嫌悪に陥ってしまいがち。しかし、ずっとそれでネガティブな感情を抱いていても、何事も前進しません。