耳が痛い話かもしれませんが、ある意味「自己嫌悪をする自分を誰かが励ましてくれる」事で安堵している傾向があるのですね。

だけどこれでは、周囲にいる人の方がやがて疲れて、離れていってしまいます。

そんな事にならない為にも、まずは何か自信をつけられる事をゆっくりでいいので始めてみましょう。

人に褒められる事ばかりを期待していてはいけません、自分で自分を褒める事こそが自信に繋がるのです。

貴女のライバルは見えない元カノではなく、自分自身だと自覚してみると、見え方が変わるかもしれませんね。

・彼氏の元カノが気になる女性の為のマインド整理術

以前Shinnojiが執筆したコラムです、こちらも是非合わせて参考にしてみて下さい。

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