白ニキビの予防法は？ファンデーションに使うパフなどが汚れたり皮脂がついていたりすると、毛穴を汚し、白ニキビの原因となりますので、メイク用具など顔に使うものは 清潔に保つようにしましょう。

また、女性ホルモンを優位にするため、 生活習慣を見直すことも大切です。睡眠時間をしっかり確保し、規則正しくバランスのよい食事をとりましょう。 医師からのアドバイスニキビとは早く決別するためにも、白ニキビの段階で手を打つことはとても大事です。白ニキビがどのようなものかを把握し、長引かせないよう対処しましょう。

(監修：Doctors Me 医師)