質の高い睡眠をもたらす『Dr’sラフマ葉GABA』が新発売！ 医師・薬剤師が監修の休息サプリ (1/3ページ)
疲れやストレスを抱えやすい現代人をサポートする、新たなサプリメントが株式会社ジョイフルライフから登場。その名も『Dr’sラフマ葉GABA』。休息の質を高めてくれるという新感覚の休息サプリ、その正体とは!?
■なかなか疲れが取れない……原因は睡眠にあり!?
『Dr’sラフマ葉GABA』（62粒入・通常価格 税別7200円・2016年12月8日発売）は、質の高い休息をサポートしてくれる新スタイルのサプリメント。休息時間が少ない、たっぷり寝たはずなのに朝起きるとなんだかダルい……そんな症状に悩まされている人にオススメのアイテムだ。
睡眠には、眠りの深い「ノンレム睡眠」と眠りが浅い「レム睡眠」があることは、TVなどでも取り上げられなんとなく知っている人も多いはず。同じように眠っているつもりでも、実は「ノンレム睡眠」の時にしか、脳は休んでいないとか。しかし、過度の緊張などから深い眠りにつくまでの時間が長かったり、睡眠中に何度も目が覚めてしまったりすると、睡眠リズムがバラバラになり、必要な「ノンレム睡眠」の時間を確保することができないというのだ。
眠りの質と同じように大切なのが、眠りへの導入。人には、体を興奮状態にする「交感神経」と、体を休める「副交感神経」があり、眠る際に必要なのは「副交感神経」。なかなか眠れないことで「もしかしてこのまま寝れないんじゃ……!!」なんて不安が押し寄せてきて、より一層眠れないという事態を免れるためにも、「副交感神経」を活発にすることが不可欠なのだ。
