ポジティブに切り替え！ 就活で落ちこんだときに気分を上げる方法8選 (2/2ページ)
落ちても、他にいくらでも会社があると思うと頑張れる（男性／46歳／学校・教育関連）
・自分の良いところを見つめ直すこと。私も面接で大学の後輩の事業部長からけちょんけちょんに言われて落ち込んだけど、次は自分の得意分野が生きる海外専門の行政法人を面接して楽勝だった（男性／50歳以上／その他）
●就活を一時忘れる
・ずっと就活のことを考えるともっと気持ちが落ちていくから（男性／35歳／その他）
・就活から離れないとつらくなるから（女性／28歳／その他）
・次に気持ちを切り替えることが大事（男性／30歳／運輸・倉庫）
・忘れる時間も必要だと思う（男性／25歳／団体・公益法人・官公庁）
●その他
・落ち込んでいても仕方ないので、運動をして発散する（男性／50歳以上／団体・公益法人・官公庁）
・旅行でリフレッシュする。リフレッシュして気持ちを切り替えなければ、次へ進めないと思う（女性／37歳／食品・飲料）
・スラムダンクを読むしかない。諦めたらそこで試合終了だから、諦めないやつだけが希望を得ることができる（男性／34歳／団体・公益法人・官公庁）
・落ち込んでいる暇があるなら、自分の好きなことをするほうが良い（男性／35歳／その他）
ネガティブな気持ちを抱えたまま次に行っても、うまくいかないという意見が多かったです。そのためには、何かしらの方法で気持ちを切り替える必要がありますね。
一度落ち込んでしまった気持ちを切り替えるのって、結構大変ですよね。ですが、そのまま放っておくと、どんどんネガティブな自分になってしまうので、「ダメだ……」と感じたら早めに対策を行うのがベターですよ。
文・学生の窓口編集部
マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年1月
調査人数：社会人男女142人(男性95人、女性47人)
