湯船で起きる熱中症について
原因
入浴によって四肢などの血管が拡張することにより、血圧の低下が起こります。

結果、脳に血液が少なくなり、意識がぼーっとして自分の身体が熱くなって、水分なども失われていくのを十分に感知できないことが原因と考えられています。

症状
意識がもうろうとする、めまいがする、頻脈になる、重篤な場合は意識を喪失する場合もあります。

対処法
お風呂から上がり、身体を冷やし、十分な水分、電解質補給を行うことがポイントになります。

お風呂から上がった後の湯ざめに注意
湯ざめとは
湯冷めとは、本来体が温まっているはずの入浴後に体の冷えや、寒さなどを感じる状態を指します。

湯ざめによって引き起こる症状・危険性
入浴によって開いた体表の血管からどんどん熱が奪われてしまい、寒さを感じるほかに、 頭痛がしたり、嘔気を感じることもあります。

湯ざめを防止する方法
脱衣場や居間など、入浴後にいる部屋をあらかじめしっかり暖めておくことです。

また入浴後は、すぐに吸水性の良い乾いたタオルでしっかり体の水分をふき取ることも大切です。