女性も30歳を過ぎると髪のトラブルが増えますよね。アラサーのある日、鏡で自分のつむじあたりにきらりと光る白髪を発見した日を、私は生涯忘れはしません。あの時のショック。「まさか自分に白髪があるなんて！」と愕然としたものです。

30代になって私の白髪は順調に（？）本数を増やしましたが、ケア方法も自分なりに模索して落ち着いてきました。やり過ぎず、放置しすぎず、いつでも20代の頃のような若さを感じられる髪でいるためには美容院のケアが欠かせないと知ったのです。

老化を感じさせない美髪を保ちたいアラサー女子のために、おすすめの美容院での施術メニューと、美容院に通う頻度を紹介していきます。美髪でいるということはそれだけで、女性としての自信につながります。ぜひ自分なりの美容院ケアを取り入れてみてください。

アラサー女子は髪にどんな悩みを持っているのでしょうか。10代の頃はつやつや美髪。親戚のおばさんがため息をつきながら「若い子の髪って本当にきれいね～」なんて感動してくれます。

しかし20代になるとは仕事をはじめお金も手に入り、今までできなかったカラーリングや縮毛矯正・デジタルパーマなどでめいっぱいおしゃれを楽しむ時期になります。憧れの芸能人や外国人のようなヘアスタイルも、どんどん試してみたい年頃ですよね。

そんな風に酷使してきた髪や頭皮の痛みが一気に現れるのがアラサーです。敵は老化だけではありません。紫外線やそれまでにしてきたカラーリング・パーマも髪の痛みとして蓄積されているのです。

それでは、30代になって髪にどのような症状が現れるのでしょうか。

まずは白髪。これ一本で一気に老けた気持ちになりますよね。