美肌を作る7カ条、小顔作り、子宮とバストケアなど、20～30代の女性たちが気になるトピックスが満載の1冊です。 http://www.gentosha.co.jp/book/b10457.html

■SHIHOプロフィール 1976年生まれ。トップモデルとして、オシャレでカッコいい大人の女性として、元気で美しい母として、ファッション雑誌・テレビ・ラジオ・広告・出版・プロデュース業など幅広く活躍。他のモデルにはない彼女自身の自然体・透明感・ヘルシーさを強みにヨガ本・写真集なども出版。2016年、最新刊『SELFCARE セルフケア 今すぐ始められる40のアンチエイジング法』（幻冬舎 刊）が好評発売中。また最近ではアジア圏を中心に海外でも活躍の場を広げている。 http://shihostyle.com/

（マイナビウーマン編集部）