40歳を迎えたSHIHOさんが、28歳からはじめて、続けて、今も大切にしているセルフケアの知恵と知識をまとめた著書『SELFCARE セルフケア 今すぐ始められる40のアンチエイジング法』。トップモデルとして、美しい母として、カッコいい大人の女性として、美しくハッピーになれるセルフケアのメソッドが詰まっています。自分らしく輝く生き方を実践しているSHIHOさんの思いに迫りました。

―輝く40代を生きるために、20代に心がけることはどんなことだと思いますか？

SHIHO：私自身、20代は自由に、好きなように過ごしたのはよかったですね。旅行も、仕事も、恋愛も。出産すると、自分だけの時間が過ごしにくくなりますけど、20代に自分のやりたいことに時間を費やして満足できたから、30代に誰かのために生きることにフォーカスできました。20代は体力もありますし、やり直しもきく時期なので、やってみたいことは20代ですべてトライしておいたほうがいいと思います。

―20代で仕事も恋愛もいろいろトライしていても、アラサーになってふと気がついて、まわりの知人・友人の結婚報告、出産報告に驚くことがあります。アラサー女性は焦りを感じて、恋愛がうまくいかないことでの悩みも抱えていることが多いんです。この本の中で、SHIHOさんは恋愛や失恋のお話も書かれていますが、恋愛で悩むことをどう思いますか？

SHIHO：悩んで気にする必要はないんです。恋愛で失敗してもいいじゃない！　結婚して失敗したらどうするの！　と思いますよ。恋愛なら別れればいいけれど、結婚してからお金の問題とか子どもの問題とかで悩んでいたら大変ですからね。失敗したっていい、結婚前でよかったね、というくらいの気持ちで臆病になる必要はないと思います。

―恋愛は、失敗がありつつも、気にしすぎず、冷静になりつつ、結婚する前にいろいろ経験しておいたほうがいいくらいの気持ちでいることが大事なんですね。