仕事が忙しすぎて、つい定時を過ぎ夜も更けてしまうこともあるでしょう。家で食事を取るのも面倒くさくなり、つい会社で簡単な食事をとってしまう場合もあるのではないでしょうか。今回は、会社で夜ご飯を食べるほうが多い社会人はどれくらいいるのか聞いてみました。果たしてどれだけの人が頻繁に「会社で夜ごはん」を取っているのでしょうか。

Q.家に帰る前に会社で夜ごはんを食べるほうが多いですか？

はい　　　12人（6.5％）
いいえ　　　173人（93.5％）

■そう思う理由を教えてください

●会社で夜ごはんを食べることが多い

・帰宅するのがかなり遅くなってしまうので、遅い時間に食べたくないから（男性／32歳／その他）
・小腹が空くから（女性／22歳／その他）
・買ってきた弁当ですます（男性／33歳／金属・鉄鋼・化学）
・家で食べることのほうが少ない（男性／31歳／情報・IT）
・自炊するのが苦手だから（男性／28歳／アパレル・繊維）

●基本、夜ごはんは家で食べる

・定時には上がれる（女性／30歳／団体・公益法人・官公庁）
・会社で食事するのはランチだけで十分（女性／50歳以上／情報・IT）
・残業をしないから（女性／22歳／自動車関連）
・実家暮らしなので、家にご飯が用意されている（男性／37歳／その他）
・会社で食べても落ち着かないから（女性／27歳／アパレル・繊維）
・自炊して、健康的な食事をしたいから（女性／33歳／ソフトウェア）
・夕飯を食べる時間があるなら、そのぶん早く帰りたいから（女性／29歳／人材派遣・人材紹介）
・仕事が終わるとなるべく早く帰宅するよう心がけているから（男性／22歳／金属・鉄鋼・化学）

夜に会社でご飯を食べる人は圧倒的に少なかったです。定時に帰れるから、家でご飯が用意されているから、という理由が多かったものの、自炊をする事で健康的な食生活を過ごしたい、というポジティブな意見が非常に印象的でしたね。

ランチやディナーに関わらず、忙しさに追われるとつい食事も簡単にすませてしまいがちです。しかし少なくとも、それを習慣化することだけは避けたいところです。将来的な体調も考えて週に何回かは健康的な食生活を心がけるようにしたいものですね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年1月
調査人数：社会人男女177人(男性92人、女性85人)