絶対起きられないし、起きても酒くさいと周りの人たちに迷惑をかけてしまうから」（25歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「深酒。体が休まらず、翌日に万全の体調で臨めなさそうだから」（27歳／その他／事務系専門職）

カフェインと比較すると、よく眠れそうなイメージのあるお酒ですが、目覚ましの設定を怠ったり、翌日の予定をド忘れするおそれも。翌朝に大事な仕事やイベントが控えている場合はお酒の量をほどほどにして、早めの時間に切り上げたほうが無難かもしれませんね。

絶対に寝坊できない朝は、前日の夜からの準備が必要不可欠だと言えそう。ついつい、夜更かしをしたくなりますが、ちょっとした気のゆるみで翌日、大失態をおかさないように十分気をつけたいところですね。

（ファナティック）

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2017年1月にWebアンケート。有効回答数130件（23歳～34歳の働く女性）