便秘解消！女性が喜ぶ【パクチーのデトックス炊き込みご飯】レシピ (3/3ページ)
炊飯器に入れるので、ごぼうは完全に火が通らなくてもOKです。
3.出汁から、昆布と椎茸を取り出し、椎茸はよく絞って、軸を取りスライスしておきます。
4.炊飯釜にしっかり水を切った米を入れ、出汁を270ml注ぎます。Bの調味料を入れ、全体をよく混ぜ合わせます。
5.3の昆布とスライスした椎茸を入れ、最後に2の豚肉とごぼうを入れ、炊飯器にセットし、炊きます。
6.炊き上がったら昆布は取り出し、カットしたパクチーを入れ、10分蒸らします。その後、よく混ぜて器に盛り完成。
体にたまった老廃物をだしてきれいな体を目指しましょう！
参考：わかさ生活
（レシピ制作・トップ画像／Kohata）
