タンパク質を始め、カリウムやオメガ3などが豊富に含まれているサーモンやアミノ酸やタウリンが入っている低カロリー選手・えびなど、身体に必要な栄養素がとにかく豊富！！
ホームパーティーであれば、ご飯の量など、自由なので、カロリー調整をしたいという人にもピッタリです♪

栄養バランスや食べ過ぎ予防にも最適な海鮮女子会ですが、手間暇掛けずに楽しく簡単にできてしまうところにも注目！
コンビニやスーパーなど、身近な場所でも手に入りますが、最近ではイトーヨーカドーなどが始めたネットスーパーでインターネットから手軽に注文ができてしまうという時短テクがあるんです♪
さらに火を使うこともない海鮮巻や海鮮丼は洗い物が少なく後片付けもラク！！お腹も心も満たされる、大満足の海鮮女子会。いつもの女子会にマンネリ気味の方、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか♪

WEB：http://www.itoyokado.co.jp/special/seafood_don/index.html