＜友だちに相談する＞

・「友だちに支えてもらったり、コンパ等に行って出会いを求める」（31歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

・「友だちに相談したりして自分ひとりで考えこまず色んな人の意見を聞いた方がいい」（27歳／その他／販売職・サービス系）

自分で答えを出せない場合、友だちに相談してみるのもひとつの手です。第三者のほうが、冷静な判断をしてくれることって多いものです。

・「その人と一切連絡をとらないこと。自分を幸せにできるのは自分。仕事や友だちとの時間に向き合い、楽しむこと」（29歳／不動産／その他）

・「連絡を取らない。電話番号やSNSなど全部かえる」（37歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

相手と連絡をとらないことで、辛い恋愛から逃げ出すこともできるかもしれません。片思いの場合は、特に有効な方法と言えそうですね。

★辛い恋愛から抜け出す方法まとめ

辛い恋愛から抜け出すには、自分で気持ちを整理して行動することが大切になってくるようです。いつまでも同じループにはまりたくないと思うなら、早めに気持ちにケリをつけることが必要かもしれませんね。

遠距離恋愛だったり、彼氏の浮気だったり、不倫だったりと、恋愛のさまざまな場面で、女性は辛いと感じているようです。特に、気持ちの通じ合えていない片思いを辛いと感じる人が多くいました。辛いと感じた恋愛は、時にやめてしまうのも有効な判断です。一旦彼と離れてみて、自分の気持ちを整理して見ましょう。糸口がつかめるかもしれません。 （ファナティック）

※『マイナビウーマン』にて2017年3月にWebアンケート。有効回答数410件（22歳～34歳の交際経験のある未婚女性）

※画像はイメージです