人気食材で作る!おすすめ離乳食レシピ3選【栄養士考案】 (4/5ページ)
お麩で作るおすすめ離乳食レシピ

ゴックン期:麩とブロッコリーの和え物
■ 材料
・ブロッコリー(小房):1/2~1個
・小町麩:1個
・だし汁:大さじ1~2
■ 作り方
1. ブロッコリーは柔らかく茹で、穂先のみをこまかく刻み、すり鉢ですりつぶす。
2. 小町麩もすり鉢ですりつぶし、小鍋にだし汁と入れてひと煮立ちさせる。
3. 1. 2を合わせて出来上がり。
■ ポイント
食べにくい場合はだし汁の量で調整すると良いでしょう。 バナナで作るおすすめ離乳食レシピ
モグモグ期:絹ごし豆腐とにんじんのバナナマッシュ
■ 材料
・絹ごし豆腐 :10g
・にんじん :10g
・バナナ: 20g
・(湯): 適宜
■ 作り方
1. にんじんはやわらかく茹で、すりつぶす。
2. バナナをすりつぶし、にんじん、豆腐を混ぜ合わせて出来上がり。
■ ポイント
バナナは時間がたつと変色するため、早めに食べさせると良いでしょう。また、食べづらいときは、お湯などでのばして調整すると良いです。

ゴックン期:麩とブロッコリーの和え物
■ 材料
・ブロッコリー(小房):1/2~1個
・小町麩:1個
・だし汁:大さじ1~2
■ 作り方
1. ブロッコリーは柔らかく茹で、穂先のみをこまかく刻み、すり鉢ですりつぶす。
2. 小町麩もすり鉢ですりつぶし、小鍋にだし汁と入れてひと煮立ちさせる。
3. 1. 2を合わせて出来上がり。
■ ポイント
食べにくい場合はだし汁の量で調整すると良いでしょう。 バナナで作るおすすめ離乳食レシピ

モグモグ期:絹ごし豆腐とにんじんのバナナマッシュ
■ 材料
・絹ごし豆腐 :10g
・にんじん :10g
・バナナ: 20g
・(湯): 適宜
■ 作り方
1. にんじんはやわらかく茹で、すりつぶす。
2. バナナをすりつぶし、にんじん、豆腐を混ぜ合わせて出来上がり。
■ ポイント
バナナは時間がたつと変色するため、早めに食べさせると良いでしょう。また、食べづらいときは、お湯などでのばして調整すると良いです。