毎日の生活で節約をするために、まずは食費を見直すという人が多いでしょう。毎日のように外食している人が、数回でも自炊するようになれば大分食費が浮くことも。外食の頻度が少ない人は節約家なイメージが自然とつきます。今年の新社会人の外食の頻度はどのくらいなのでしょうか？ お金を貯めるためにまったくしないという人が多いかもしれません。
そこでフレッシャーズ編集部では、これから新社会人になる内定を獲得した大学4年生に、外食の頻度について実家暮らし、一人暮らしに分けてそれぞれ調査をしました。

■【実家暮らし】外食は週に何回していますか？

第1位 ほぼ外食しない 98人（37.1%）
第2位 1回 63人（23.9%）
第3位 2回 54人（20.5%）
第4位 3回 28人（10.6%）
第5位 4回 12人（4.5%）

実家暮らしの新社会人は「ほぼ外食しないせずに自宅で食事を済ましている人が多いことがわかりました。外食は何かとお金がかかるもの。それであれば、母親や家族が作った食事のほうがいいという声が多数あがっていました。

●第1位 ほぼ外食しない

・あまり金を使いたくないから（男性／20歳／短大・専門学校生）
・家で食べる食事のほうがおいしいから（女性／24歳／大学院生）
・母が用意してくれているので（女性／28歳／大学院生）
・食費を節約したいから（女性／20歳／短大・専門学校生）

●第2位 1回

・友達に会う頻度がこのくらいだから（女性／21歳／大学4年生）
・昼ご飯に1人でランチするのが楽しいから（女性／22歳／短大・専門学校生）
・あまり外食する習慣がない（女性／20歳／短大・専門学校生）
・家族での決まりだから（男性／22歳／大学4年生）

●第3位 2回

・家にご飯があることが多いため（男性／24歳／大学院生）
・友達と行くことがあるくらい（女性／22歳／大学4年生）
・友達と約束があるときくらい（女性／22歳／大学4年生）
・気になるレストランがあるとどうしても行ってしまうから（女性／22歳／大学4年生）

●第4位 3回

・友達と飲みにいくのが好きだから（女性／22歳／大学4年生）
・外食がおいしいから（男性／22歳／大学4年生）
・大学に行っているときは外食するしかないから（男性／22歳／大学4年生）
・食べ歩きが好きだから（女性／25歳／大学院生）

●第5位 4回

・家と外食半々がいいから（女性／23歳／大学4年生）
・友人と会うことが最近は多いから（女性／22歳／大学4年生）
・バイトで丸一日家にいないことが多いから（女性／21歳／大学4年生）
・友人とよくご飯を食べる（女性／22歳／大学4年生）

何かとお金が必要になる大学生のうちは、節約できれば節約したいもの。一番手っ取り早いのは「食費代を減らすこと」と考えて、外食はせずに自宅で食べる実家生が多いようです。週1回程度、友達とランチや飲み会に行くという声がありました。

■【一人暮らし】外食は週に何回していますか？

第1位 ほぼ外食しない 76人（34.4%）
第2位 2回 39人（17.6%）
第3位 1回 36人（16.3%）
第4位 3回 31人（14.0%）
第5位 ほぼ毎日 16人（7.2%）

一人暮らしの新社会人も「ほぼ外食しない」人が多く、次に2回という答えが並びました。実家暮らしの人の回答にはいなかった「ほぼ毎日外食する」という人も一定数いるようです。

●第1位 ほぼ外食しない

・節約したいから（男性／24歳／大学院生）
・外食は高いから（女性／28歳／大学院生）
・家においしいごはんがあるし、外食は値段に見合うほどおいしいところが少ないから（女性／22歳／大学4年生）
・基本的に費用がかさむので外食しないで自炊だが、食べたいものがある時は我慢しない（女性／22歳／大学4年生）

●第2位 2回

・友達とこれくらいのペースでご飯を食べに行っていると思うから（男性／23歳／大学4年生）
・たまに行くくらいがちょうどいいから（男性／23歳／大学4年生）
・春休みになり、ご飯に行く機会が増えたので（女性／22歳／大学4年生）
・週末は出かけるから（男性／22歳／大学4年生）

●第3位 1回

・自炊がめんどくさくなるときがあるから（男性／22歳／大学4年生）
・お金かかかるけど、たまにはしたいから（女性／21歳／大学4年生）
・外食しすぎるとお金がかかるけど、たまには外で食べたいから（女性／23歳／大学4年生）
・一人暮らしだから外食をしてしまう（女性／22歳／大学4年生）

●第4位 3回

・大学に行き研究室で活動するときの昼食や夕食は、友人と一緒にとることが多いから（男性／24歳／大学4年生）
・料理する時間がないから（女性／24歳／大学院生）
・調理に回せる時間がなさそうだから（男性／22歳／大学4年生）
・ご飯を作るのと外食とほとんど使うお金が変わらないため、疲れているときは甘えてしまう（女性／22歳／大学4年生）

●第5位 ほぼ毎日

・家でごはんを食べたくない（女性／22歳／大学4年生）
・お昼は外で食べると決めているから（女性／25歳／大学4年生）
・自炊を一切しないから（男性／22歳／大学4年生）

一人暮らしの新社会人からも「節約のために」という理由で一人暮らし宅で食べることが多いようです。外食はお金がかさむため、「食べたいものがあったとき」などたまにするのがちょうどいいと回答していました。アルバイトやサークル活動が忙しい大学生ですがきちんと自炊している様子も伺えます。男女関係なく「自炊をしないから」という理由でほぼ毎日外食という人も少数派で見られました。

実家暮らし、一人暮らし関係なく、新社会人には節約家が多いことがわかった今回の調査。一人暮らしの人でも外食は控えて、できる限り自炊をして食費を抑えているとのことです。実家暮らし、一人暮らし関係なく、倹約家な新社会人が多いのかもしれません。

文●ロックスター小島

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年2月
調査人数：今春から社会人になる、実家暮らしの大学生男女264人（男性124人、女性140人）、一人暮らしの大学生男女221人（男性112人、女性109人）