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ジョギングやランニングは、30年前よりもその理論が大幅に確立された。

「速く走らないと効果がない」と考えるのは時代遅れの思考で、今では「息を切らせず、ゆっくり長く走る」ということがランナーの常識になった。要は単純な運動量よりも、自分に合ったペース配分が重要視されているのだ。

だが、このペース配分というものは案外難しい。人間、速く走ることよりも遅く走ることのほうを苦手とする。

だからここは、最先端テクノロジーの力を借りようではないか。

■ ペース配分を徹底管理

クラウドファンディングサイト『Kickstarter』にこの度登場した、『SHFT IQ』という製品がある。

これは長距離ランナーの走行データ管理ギアだ。走行距離、速度、運動量、ストライド、さらには期間を区切ったトレーニングデータまでも算出してくれる。

たとえば、先週と今週は同程度の距離を同じ頻度で走った。だが、トレーニングを積んでいる分だけ今週はペースは速くなっているはずだ。では、具体的にどれほどの変化が現れているのか。それを明らかにしてくれるのがSHFT IQである。

データの転送先は、もちろんスマートフォン。リアルタイムでのコーチングを可能にしてくれるこのSHFT IQは、Kickstarterのキャンペーンでは69ドル（約7,600円）で提供されている。

■ キャンペーンは不調？

だがじつのところ、資金調達キャンペーンはトントン拍子というわけではないようだ。期限残り15日の段階で、集まったのは目標額の50％強という数字である。