悔しい寂しいムラムラする、とカラオケで叫ぶのもいいかもしれません。私も童貞に尽くしすぎて調子にのらせ、捨てられた時、「童貞が！」とシャウトしまくる歌を歌い、すっきりした思い出があります。

それに比べ、シングルの私達は自由。自由と言われると躊躇して前に進めなくなることって多いのですが、今この自由を謳歌せずしていつするのですか！ さぁ、今すぐ行動しましょう！ LINEで男友達にスイーツ食べたい！ お出かけしたい！ と連絡してみましょう。

結婚するまでは性に奔放だった友人が、家庭を作ってから気持ちが安定し、外に何かを求めなくなるという例もあるんです。
彼女は男性図鑑を充実させるために、夜の街を徘徊していましたが、満足したのですね。
彼女いわく「もう男の人はいいや、ってくらいやりきった感あるから。」だそうです。ふと何か足りないと思った時、それはもう相手の問題ではないと気づいたのでしょう。

また、別の友人がこんなことを言っていました。「恋愛にのめり込んでも、損した気分になる。理由は勉強や読書に注力すればリターンがあるけど、恋愛は成就（結婚）しなければ、その労力は無駄になるから。」なんとも意識の高い方で尊敬します。
しかし、おそらくこの方、恋愛に没頭しやりきった感がなかったのかもしれませんね。恋に生焼けは頂けないってことです。

不倫をする彼女たちの言い分はさまざまです。旦那さんとの関係が良くても外に刺激を求める人は求めますし、旦那さんや子供との関係に参っていまい、助けをもとめる形で外に出て行く人もいます。◯◯をしたから不倫しない、という法則はないのです。

彼女たちから意見を聞くと、心の支えはいくつも必要だと感じます。支えがひとりだけだったら、その人がいなくなればガクンと落ちてしまいます。自立とは、依存先を増やすこと、という名言があるくらいです。
心にはいくつもの支え、それも違う種類の支えが必要なのです。それが人によっては恋人や不倫相手との恋愛かもしれないし、仕事や子供の存在かもしれない、ということなのです。