赤ちゃんの便秘はどう見分ける?うんちが出ない原因とおすすめ解消法 (3/6ページ)

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腸の中に古い便がたくさんたまっていることによるものであると考えられます。

切れ痔
赤ちゃんの皮膚は柔らかく、肛門周囲も弱い力で出血しやすくなっております。

便秘によって便が固くなり、肛門に力を入れて力んでしまうことによって、 切れ痔になりやすいといえます。

赤ちゃんの便秘の改善方法
◎ ワセリンやベビーオイルで湿らせた綿棒を、1~2cm肛門に挿入して刺激する
◎ 糖類下剤を使用する
◎ お風呂上がりや汗をかいた後は、さましたお湯や麦茶などをあげるようにする
◎ ベビーマッサージとして、おなかを「の」の字にマッサージする

上記方法でうまくいかない場合や、5日間排便がない場合は、速やかに小児科でご相談ください。 赤ちゃんが便秘にならない食事、栄養素
離乳食には、繊維を含む野菜をたくさん摂りいれるようにしましょう。

特に便秘には、食物繊維の摂取が効果的なので、以下のような食材が有効と言えます。

■ 野菜
さつまいも、かぼちゃ、ごぼうなど

■ 海藻
ひじき、わかめ、海苔など

■ 豆類
納豆、大豆など

■ 果物
バナナ、プルーン

また、乳酸菌を含んでいるヨーグルトをとりえれたりするようにしてみるのも良いでしょう。
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