社会人1年目の頃は覚えることも多くあり、疲れがたまりがちになってしまいますよね。平日毎日頑張っているぶん、待ちに待った休日には思いっきりゆっくりしたい！ と考える人が多いのではないでしょうか。また反対に、平日遊べない反動を休日にぶつけて思いっきりはしゃぐという新人もいるかもしれませんね。今回は社会人1年目のときの休日の過ごし方で「あるある」だと思うことを、社会人男女のみなさんに聞いてみました。



■社会人1年目のときの休日の過ごし方で「あるある」だと思うことは？

●家に引きこもる

・仕事に慣れるまでは土日はのんびりするのが好きだった。ゆっくり家で飲んでいた（女性／34歳／その他）
・昼まで寝て、結局どこにも行かず家でダラダラ過ごして、すぐ夜になって「だるいなー」と思っていた（女性／38歳／食品・飲料）
・仕事のない日くらい家でゆっくりしたいから（男性／24歳／食品・飲料）
・新しい仕事を覚えるのに精一杯で疲れ切っているから（男性／27歳／運輸・倉庫）

●とりあえず寝る

・毎日の早起きはつらいから（男性／50歳以上／建設・土木）
・仕事で疲れてしまい、休日はダラダラ寝る（女性／36歳／その他）
・仕事以外になにもなければ寝ていたいと思う（男性／50歳以上／その他）
・夜更かし朝寝坊という学生時代の悪習に戻ってしまう（男性／50歳以上／食品・飲料）

●起きたら夕方になっている

・目が覚めたら暗かったので、夜中かと思ったら冬の夕方だった（男性／44歳／商社・卸）
・だらだらし過ぎてヤバかった（男性／41歳／その他）
・仕事の後に勉強会や研究会があり、帰宅するのがいつも10時を回っていた。朝は先輩よりも早く出社して業務の準備していたので、週末には疲れ果てていた（男性／50歳以上／医療・福祉）
・お金がなく、外に出てもやることがないため（女性／23歳／人材派遣・人材紹介）

●仕事に行きたくなくなる

・日曜日の夕方に憂鬱になる。次の日が仕事だから憂鬱になる（男性／35歳／運輸・倉庫）
・日曜日の夜に明日会社に行きたくなくなる。半うつ状態になることがよくあったから（女性／34歳／商社・卸）
・サザエさんを見たら憂鬱になるようになった。「あ、明日月曜か……」となる（女性／25歳／小売店）
・次の日の仕事のことを考えてしまうから、午後から気が沈む（女性／28歳／その他）

●その他

・遊びすぎて疲れが取れず、休日明けに疲れ顔で出社。たまの休日に羽を伸ばし過ぎてしまい、平日よりも疲れてしまった（男性／43歳／自動車関連）
・習慣がついて平日と同じ時間に起きる（男性／24歳／建設・土木）
・部屋の掃除を週末にばたばたと行う。家に帰って寝るだけが平日の過ごし方なので（男性／39歳／学校・教育関連）
・自己啓発しようとして張り切り過ぎる。休みも仕事の役に立つようなことをなにかしなくちゃと思っていた時期が私にもあった（男性／38歳／自動車関連）

寝だめや家でダラダラ過ごすなど、休日はとにかく慣れない仕事での疲れを取りたい、と思う新社会人が多いみたいです。また、土日休みの新社会人だと月曜が憂鬱で日曜の夕方から気分が沈む「サザエさん症候群」にかかってしまっているという意見も……。

いかがでしょうか？ 休日をどう過ごすかは個人の自由。平日の疲れをじっくり癒やすもよし、思いっきり遊んで学生時代に戻った気分になるもよし。月曜日からまた気分を切り替えて仕事に集中できるように、自分なりのベストなリフレッシュ方法を探してみるといいかもしれませんね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年4月
調査人数：社会人男女253人