言わなきゃいけない言葉は2つ。「好き」と「付き合ってください」だけです。好きという自分の気持ちを伝えて、付き合ってほしいという今後の2人の話をする。たったこれだけです。「好き」と「付き合ってください」という言葉を、前もって頭の中で準備しておきましょう。

告白をリスクだと捉えてしまうのはわかりますが、何のために告白するのかというと、付き合って幸せになるためですよね。そのため、告白する理由である「付き合ったあとの幸せ」をイメージすると、「告白して幸せになりたい」という気持ちになってきます。

もちろん妄想ではありますが、その妄想を「実現する」のが告白です。実現したい、彼と付き合いたい、と妄想をしながら自分の気持ちをどんどん盛り上げていきましょう。そして彼との幸せな付き合いを実現するために、「絶対に告白するんだ！」という強い気持ちを、自分の中でしっかりと熟成させましょう。

告白する勇気が出ない女性は多いですが、ただ待っていても何も変わりません。失敗して傷ついたとしても、告白したことで次に進めるようになるはず。今回ご紹介したポイントをおさえて、勇気を出して自分の気持ちを伝えてみてくださいね。

（監修：織田隼人、文：ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年4月10日～4月11日 調査人数：370人（22～34歳の女性）