顔がくすむと疲れて見えたり、老けて見えたり、いいことないですよね。どうして顔がくすんでしまうのでしょう。顔のくすみの原因を美容皮膚科医の鈴木稚子先生先生に伺いました。さらに改善方法も教えてもらったので、これを読めばくすみとはおさらばです！

一体どんな人が、顔がくすみやすいのでしょうか？　鈴木先生に、顔がくすみやすい人の特徴についてお伺いしました。

代謝が悪いと老廃物が除去されにくくなり、またターンオーバーのリズムも崩れるため、くすみやすくなります。ですから以下のような方はくすみやすいでしょう。

・極端なダイエットをしている ・貧血気味 ・ストレスが大きい ・食生活の乱れが大きい ・喫煙の習慣がある ・運動不足 ・睡眠不足 ・肌のお手入れをしない ・紫外線をよく浴びる

くすみにはいくつかの種類があり、原因によってケア方法も異なります。

なぜ顔がくすんでしまうのでしょうか。顔がくすむメカニズム、くすみの原因について詳しく教えていただきました。

以下の4つの原因が考えられます。

紫外線や、炎症などでメラニンが大量に作られ、排出がスムーズにいかなかったためにできたシミによってくすんでしまいます。

血行が悪くなると、老廃物を除去できなくなり、肌のターンオーバーも乱れて、くすんでしまいます。

乾燥で肌がカサつくと、肌表面にツヤがなくなるために、暗くくすんだ状態になります。

余剰分の糖がタンパク質と結びついてAGE（終末糖化産物）が生成されてしまうというのが糖化。