温度をよく確認する
猫舌の人と猫舌でない人がいますが、この違いは温度をしっかり確認するかしないかと、温度を上手く逃がすことができるかということです。

口に入れる前に、温度を把握することができていれば、自然と火傷をしないように口を動かします。

慣れるまでは、失敗もあるかもしれませんが、すぐに口に入れるのではなく温度を感じながら口に運ぶようにしましょう。

レンジを使用した後はよく混ぜる
火傷をする多いケースにお弁当などを電子レンジで温めた後に火傷をしてしまうというケースです。

電子レンジを使用すると、構造上偏った温められ方をすることがあります。確認をせずに、食べると大火傷をすることがありますので、しっかりと混ぜて冷ますようにしましょう。 適切な処置で早期回復を口の中の火傷は、比較的早く回復するので、軽度のやけどであれば応急処置をしっかりすれば、短期間で回復を望むことができます。

もし、中度以上の火傷であるのならば、耳鼻咽喉科や歯科を受診して、適切な処置をしてもらいましょう。

処置の方法を知っておけば、危険性はかなり低くすることができます。ぜひ皆さんも、予防法や処置方法を把握しておきましょう。

(監修：Doctors Me 医師)