最近、抜け毛が増えたなと感じている人は、髪の洗い方に問題があるのかも？髪の毛が生えるメカニズムはあるので、今一度見直して見ましょう。

発毛効果のある洗髪方法について、詳しく解説をしていきます。

発毛を意識した頭の洗い方

1：発毛にいい洗い方、頭皮を蒸らす
お風呂に入ってすぐに頭を洗うと、頭皮の毛穴が開いておらず、毛穴の中の皮脂をきれいに落とすことができません。そのためまずは頭皮を蒸らし毛穴を開いて、洗髪の下準備をする必要があります。

2：発毛にいい洗い方、たっぷりのお湯を使って頭全体を濡らす
髪の毛や頭皮全体が濡れていなければ、シャンプーを使用したときに十分に洗い落とされない、行き渡らないといったデメリットが発生します。

使いすぎてしまうぐらいのたくさんのお湯を使い、もみあげ、後頭部、前髪とその生え際すべてをシャンプーを使う前に濡らしてください。

3：シャンプーの使い過ぎは髪の毛を痛めてしまう危険性がある
シャンプーの使い過ぎは、頭を洗い流すときの流し忘れや髪の毛を傷める原因になります。シャンプーは適量の使用を心がけてください。

髪の毛が短い方はシャンプーを手のひらに10円サイズ、長い方は500円サイズの量が適量です。

4：発毛にいい洗い方、爪を立てずにマッサージをするように頭を洗う
髪を洗うときは爪を立てて頭皮や髪の毛を傷つけるようなことは避けて、頭全体を揉みこむように洗うことで、血行を良くすることが可能です。

頭を洗うときは頭皮の皮脂を洗い落としながら、温かいお湯をたくさん使う時ということもあり、頭の健康を維持するための最適な条件がたくさんそろっています。

そのため洗髪時に同時にマッサージを行うことは頭皮に対しとてもいい影響を与えることにつながります。