掃除したり、料理したり」（男性／22歳／情報・IT／技術職）

・「家事を進んで手伝って機嫌をとる」（男性／38歳／電機／技術職）

◇（5）旦那さんの好物を作る

・「翌日の朝はまだお互い機嫌が悪くても、夜に旦那さんの好物の夕食を用意して待っていて、普通の態度で接してあげるとだいたい元に戻れます」（女性／33歳／その他／専門職）

・「夕食に旦那さんの大好物ばかり作った」（女性／23歳／小売店／事務系専門職）

仲直りする方法として多かったのが「冷静に話す」と「早々に謝ってしまうこと」でした。「悪くなくても謝り、聞いてもらえる雰囲気を作って冷静に話し合う」（男性／30歳／情報・IT／事務系専門職）と意見にもあったように、仲直りするにも相手に耳を傾けてもらう必要があります。そのため意地を張らず、自分が悪くなくてもまずは謝ることで相手に歩み寄る人が多いようですね。

言葉にするのが苦手……という人は旦那さんの好きなおかずや料理を作ってあげるのも効果的のようです。ぜひ試してみては。

■夫婦喧嘩を長引かせないポイント＆夫婦喧嘩が長引いた際の「仲直り」のコツ

喧嘩の内容によっては、夫婦喧嘩が長引いてしまうこともあるでしょう……。しかしできることならそんな風になりたくないもの。そこで、夫婦喧嘩を長引かせないためのポイントや、長引いてしまった際の仲直りのコツについて、夫婦仲コメンテーター・三松まゆみ先生にアドバイスを教えてもらいました。

◇夫婦喧嘩を長引かせないポイント ☆（1）100％相手が悪いのか、原点に戻って考える

相手が家事をしない、夫婦のルールを守らない、むかつく言動をする……など、喧嘩には必ず原因がありますが、どちらか一方が悪いということは“まれ”です。なぜ相手がそんな言動をとったのかを考えると、大体の喧嘩において少なからず自分にも非があることに気づくものです。そのため1％でも「自分に非があるな」と思うならば、まずそこを謝りましょう。

人間は、正義を振りかざして攻撃してくる相手に対し、自分の非を認めたくないと思う生き物です。一方、「柔」で接してくる相手には「柔」の感情が生まれます。