（2）乾燥させてしまう

肌の水分不足は、毛穴を目立たせる原因の大きなひとつ。保湿を怠ることで、乾燥による角化異常を起こし、皮脂が増えます。また、お肌のハリやキメが乱れ、毛穴が目立ちます 。

洗顔は大切ですが、そこばかりに意識がいってしまって、顔を洗いすぎる人がいます。洗いすぎとは、隅々まで力を加えて洗ってしまう、時間をかけて長く洗ってしまう、日に何度も洗ってしまうなどの行為を指します。これでは、肌に負担をかけてしまい逆効果です。

肌をキレイにするために、何回も洗顔をしたり長時間洗顔をすると、かえって逆効果に。しっかり洗顔料を泡立てて、やさしく洗うのが毛穴を改善するポイントのようです、また、日ごろから乾燥や紫外線に気をつけて、しっかり保湿をするように心がけましょう。

（監修：宇井千穂）

※画像はイメージです