ステインが固着するまでには何日かかかるので、 飲食後や喫煙後にブラッシングで落とせば、着色や黄ばみ・くすみを防ぐことが期待できます。

また、ついてしまったステインをセルフケアで落とすには、 ステイン除去用の歯磨き粉を使用するのもよいでしょう。毎日使うタイプのものや、歯のエナメル質を傷付けないよう週1～2 回使用するタイプのものもあるので、使用方法はよく確認してくださいね。 歯科医院で行うステイン除去とケア歯科医院では、専用機械を使用し本格的な歯の清掃を行う 「PMTC」が実施できます。そこでは、歯の表面を傷付けないようにステインやプラークなどの汚れを除去し、またそれにより 本来の自然な色を取り戻せることもあります。

また、歯のエナメル質にわずかな傷がついているのも、ステインやプラークが付着する原因になります。

PMTC後、トリートメント剤などを使用してエナメル質にある細かい傷をなめらかにすることで、 歯面にステインやプラークが付きにくくなり、虫歯予防にもなりますので試してみてはいかがでしょうか。 歯科医師からのアドバイスステインのつき方には個人差があります。
すでについてしまったステインを取ろうとして、歯を磨耗しエナメル層を傷つけたりしないよう、セルフケアを行う際は十分に気をつけましょう。

かなり気になる汚れがある人は、歯科医院で相談するといいでしょう。

(監修：Doctors Me 歯科医師)