朝は一番仕事に集中できるゴールデンタイムという話はよく耳にしますよね。たしかに、朝イチでなにをするかは1日のスタートダッシュを決める意味でもとても重要です。社会人が出社して最初にやることとはなにでしょうか？ 社会人のみなさんに、毎日まず取り組んでいる業務やルーティーンについて聞いてみました。

■あなたが出社して最初にやることはなんですか？

第1位「メールチェック」57人（19.1%）
第2位「スケジュール確認」56人（18.7%）
第3位「デスクの整理整頓・掃除」39人（13.0%）
第4位「朝ごはんを食べる」22人（7.3%）
第5位「朝礼」17人（5.7%）

●第1位「メールチェック」

・重要なメールがないか、チェックする（男性／50歳以上／ソフトウェア）
・誰もいないうちでないとゆっくり確認できないから（女性／50歳以上／情報・IT）
・夜の間になにがあったか気になるから（男性／34歳／商社・卸）
・急ぎの要件があるかどうかチェックする（男性／31歳／機械・精密機器）

●第2位「スケジュール確認」

・予定を立てるため（男性／33歳／運輸・倉庫）
・外来の予約患者のカルテをチェックし、来院回数やドクターからのコメントを確認する（男性／50歳以上／医療・福祉）
・記憶やスマホにあること以外で、忘れている件等がたまにあるから（男性／39歳／その他）
・今日やることを思い出しておかないと仕事スイッチが入らない（女性／25歳／生保・損保）

●第3位「デスクの整理整頓・掃除」

・無難に掃除する（男性／40歳／商社・卸）
・デスクをきれいに掃除すると、スッキリした気持ちで仕事に取り掛かれるから（男性／50歳以上／その他）
・1日の道具の準備（男性／32歳／機械・精密機器）
・気持ちがすっきりできるので（男性／30歳／学校・教育関連）

●第4位「朝ごはんを食べる」

・食べないと調子が出ない（男性／33歳／機械・精密機器）
・頭が働かないから（男性／24歳／団体・公益法人・官公庁）
・食べると元気出る（男性／33歳／機械・精密機器）
・デスクでゆっくり食べたい（男性／44歳／その他）

●第5位「朝礼」

・毎日あるから（男性／33歳／機械・精密機器）
・朝のあいさつは基本（女性／38歳／食品・飲料）
・片道90分の通勤を終えると、朝礼が待っている（男性／39歳／学校・教育関連）
・まず仕事は朝礼からはじまるから（男性／29歳／電力・ガス・石油）

●その他

・パソコンを起動。必要だから（男性／31歳／不動産）
・作業着に着替える。工場勤務なので、作業着に着替えるのが最初のルーティーンだから（男性／50歳以上／その他）
・イベント派遣なので、毎回違う。仕事によって違う（女性／36歳／その他）
・出社カードのチェック。急務な要件がないかをチェックしてから他の仕事をしたいから（男性／29歳／その他）

メールやスケジュールなどのチェックをしているという人が多くいました。1日の予定を立てて本格的に仕事をスタートさせる、という人が多いようです。また、デスクの整理整頓や掃除を行うことですっきりした気持ちで仕事に向かうという意見も少なくありませんでした。

みなさんは毎朝どんなことをして仕事を始めますか？ いつも同じ業務だけどなかなか調子が出ない……という場合は、たまには朝の時間の使い方をちょっと変えてみてもいいかもしれませんね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2017年5月
調査人数：社会人男女299人