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「ぽっこりお腹の解消＝筋トレ」という方法しか一般的には浸透しておらず、「それは面倒そう」「自分には続かなそう」と感じている人が多い、ということなのかもしれません。

[調査概要]
・調査期間：2017年5月9日(火)
・調査対象：20～30代女性181名
・調査方法：インターネット調査

内臓脂肪を減らすには？注目の「恵megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」
そもそも体脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の2種類がありますが、「ぽっこりお腹が気になる」という方は、内臓脂肪が増えているかも。

この「内臓脂肪型肥満」の人に多いのが、一見そこまで太っては見えないので肥満に気付きにくかったり、“どうにかしなきゃ”という気持ちが薄くなってしまったり……ということ。
しかし内臓脂肪が増えすぎると健康を害する可能性も増すため、早めにどうにかする意識を持たなくてはいけません。


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「とはいえ、やっぱり運動は続かなそう……」｢面倒な方法は無理｣という人も多いことでしょう。
忙しく働いている女性なら、なおさら。