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◇彼氏から自分を振った場合

一度は彼から「恋愛感情がなくなった」という事実を突きつけられているのですから、よりを戻すための一歩を踏み出すまでの心理的ハードルは非常に高いですよね。まずは自分自身の、復縁への心理的ハードルを下げることが大切です。

☆STEP1：「男は別名保存」の法則を思い出す

まずは、「男性は女性を別フォルダに別名保存している」という基本法則を思いだしましょう。女性の恋愛は上書き保存ですが、男性の場合は新しい彼女ができたとしても、元カノのことは心の別フォルダに別名保存していることが多いです。

振られたことによって、あなたのプライドは傷つきました。それでも忘れられないのは、それだけ大切な人だということ。そんな自分の気持ちを信じて、ネガティブ思考はシャットアウト。自分にとって都合のいい場合だけを想像して、再度アタックあるのみです。

☆STEP2：「もう彼女できた？」と連絡する

元彼に、LINE・メールで「もう新しい彼女できた？」という一文を送りましょう。この連絡に対する彼の反応が「彼女できたよ」という連絡だけなら諦めたほうがいいですが「なんでそんなこと聞くの？」とか「できてないよ」という返信であれば、彼も気持ちが残っている可能性があります。「彼女できてないと聞いて安心しました」から入って、少しずつ距離を戻していきましょう。「可能性があることがわかったら焦らない」。これが、振られた場合によりを戻すコツです。

☆STEP3：2人で会う機会を作る

彼にもまだ自分に気持ちが残っていることが確認できたら、実際に2人で会う機会を作りましょう。ここでも焦りは禁物。最初の数回は食事程度で、彼の近状や気持ちを探っていくこと。