元プロアスリートの健康的な肉体美は必見

Photo by AMANDA BISK

オーストリアではトップレベルの棒高跳びの選手だったいう、アマンダ・ビスク（Amanda Bisk）さん。現役引退後は、ヨガやフィットネストレーナーの資格を取得し、現在は世界各地でクラスをしているそう。

トレーニングはオンラインで受講することも可能なので、興味のある方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

公式ホームページに掲載されている自然の中でのトレーニング写真はどれもフォトジェニックで、トレーニングのモチベーションを上げてくれます。鍛えられた美しいスタイルや、ハイレベルなヨガのポーズも必見です。

アマンダ・ビスクさんの写真やトレーニングが見られるホームページはこちら。

 
プリッとした美しいお尻を目指すならフォローしたい

Movie by Youtube

キュッと上がったヒップが美しいジェン・シェルター（Jen Slter）さん。ヨガパンツとスニーカのトレーニングスタイルも、とてもおしゃれで参考になります。こんなスタイルなら、トレーニングもぐっと楽しくなりそう。

オンラインで受講できるワークアウトプランも用意されています。Youtubeにはトレーニング動画もたくさんアップされているので、気になる方はチェックしてみてください。

ジェン・シェルターさんのトレーニング動画はこちら。

 

トレーニングやボディメイクでは、憧れのスタイルやイメージを持つことが大切です。参考にしたいトレーナーを見つけたらフォローして、トレーニングやライフスタイルの参考にしましょう。

ロールモデルがいると運動やトレーニングのモチベーションもぐっと上がりますよ。