意外と習慣付いている？ 毎日朝ごはんを食べている大学生は約6割！ (2/2ページ)
昼間にお腹が空いて授業中に鳴っちゃう（女性／21歳／短大・専門学校生）
・完全に習慣になっているので（男性／19歳／大学2年生）
・食べないと頭が働かないから（女性／22歳／大学4年生）
・食べないと1日のリズムが狂うから（男性／19歳／大学2年生）
・朝ごはんを食べないとお昼ごはんをドカ食いしてしまうから（女性／20歳／大学2年生）
●第2位「週に5～6回食べる」
・土日は朝食昼食兼用で食べるから（女性／19歳／大学2年生）
・たまに寝坊して食べられないから（男性／21歳／大学3年生）
・学校がない日は食べるのが面倒だから（男性／20歳／大学3年生）
・たまに忙しくて流してしまうから（女性／20歳／大学3年生）
●第3位「週に2～3回食べる」
・朝早く起きられたときだけ（男性／22歳／大学4年生）
・昼くらいまで寝ていることが多いから（女性／22歳／大学4年生）
・時間があるときだけ食べる（女性／21歳／大学4年生）
・毎日食べたいが朝起きれない（男性／22歳／大学院生）
●第4位「朝ごはんはほとんど食べない」
・起きられないから（男性／19歳／大学2年生）
・朝は食欲がないから（男性／19歳／短大・専門学校生）
・面倒だから（女性／22歳／大学4年生）
・朝ごはんを作る時間と気力がないので（女性／21歳／大学4年生）
全体の約4分の3の人が、基本的に朝食は毎日食べると回答していました。朝ごはんを食べる人は「それが当たり前」と考えている人が多いですね。小さい頃からの習慣になっている人や、食べないとおなかが減って昼間で持たない！ という人がほとんどでした。
「健康によくない」とかの理屈ではなく、自分が食べたいから食べるという人がほとんどです。起きられない、時間がない、食欲がないという人はバナナ1本、野菜ジュース1杯でもいいので朝食を取るようにしたいですね！
文・学生の窓口編集部
マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2017年6月
調査人数：男女大学生376人（男子大学生183人 女子大学生193人）
