広瀬アリス＆すず姉妹の美肌・ボディキープ術
女優の広瀬すずさんのお姉さんである広瀬アリスさんは、肌がもともと強いそうですが、忙しい日が続くと肌荒れすることもあるのだとか。アリスさんいわく、休みの日にはノーメイクで過ごし、睡眠時間をたっぷり取ったり、フルーツで栄養を摂ったりして美肌をキープしているのだそう。
一方、妹のすずさんは、一味違った美肌＆ボディキープ対策をしているようです。それは、忙しい中でも毎日欠かさずパックすることと、「クロスフィット」を自宅で実践することなんだとか。
クロスフィットとは、歩く、走る、拾う、飛ぶなど、さまざまな日常的な動きを行い、満遍なく体を動かしてトレーニングするもの。バスケ部時代に培った体力と根性で、すずさんの美肌とボディが作られるんですね。
アリスさんもジムに行くことがあるようで、姉妹そろって体を動かすのはお好きな様子。広瀬姉妹の健康的な美ボディは、楽しみながら作られているようですね。
