検査内容

整形外科ではレントゲンやCT、MRIを行います。また足を曲げ伸ばしした際に痛みがどう変化するかや、しびれの位置を調べます。

 

 

足の付け根の痛みの予防法 

 

準備運動

運動をするときは、股関節だけを動かすのではなく、上半身・体幹・下半身を強調させて動かせるよう、準備運動を行います。

 

ケガをしたら無理に動かない

どこか一カ所でもバランスが崩れると、他の部位に負担が偏りがちなので、足首を捻挫したというような場合にも無理にプレイを続けるのは控えましょう。

 

整形外科で股関節のチェックを行う

靴の片一方だけが減る場合、知らない間にどちらかの股関節にだけ負担がかかっている場合があります。若いころには無理が効いても、中高年になって関節がすり減り、歩きにくくなることもあります。

 

整形外科で股関節に異常がないかチェックを受けましょう。

 

 

最後に医師から一言

 

体を非対称に使うようなスポーツをよくする場合、片方の股関節に強い負担がかかっていることがあります。

 

スポーツ整形に強いかかりつけ医を見つけておき、異常を感じたら早めに相談するようにしましょう。

 

(監修：Doctors Me 医師)