■ 対処法

・体重を減らす

・杖を使う

・歩かなくて済むように生活スタイルを変え、股関節にかかる負担を減らす

・手術

坐骨神経は腰の骨の間から出ているため、腰椎椎間板ヘルニアなど背骨の病気を伴うことがあります。

■ 主な症状

腰からお尻、太ももの裏側にかけてじんじんした痛みやしびれが出て、動かすと悪化します。

■ 対処法

・痛み止めの内服

・ブロック注射

・手術、リハビリ

など

運動による足の使い過ぎによるものです。サッカーのように、片足に重心をかけてもう片足で蹴るような動作によって、股関節周りの筋肉に無理が生じます。