今晩から始めるべき！女の達成感を満たす「カジュアル自炊」って？ (3/3ページ)
その結果を受けて、SHIMAさんがこれからのトレンドになるのではと予想しているのが、「カジュアル自炊」です。
「カジュアル自炊」とは、全てを一から手作りするのではなく、料理の素やレトルト食品などの調理済み食品、さらに惣菜などを用いて料理することで、手早く簡単にできるのが魅力です。これなら時間のない働く女性でも手軽にとり入れることができ、「自炊したい」という欲求も満たせます。
レトルトのパスタソースを肉や魚に絡めたり、インスタントのスープにパスタやご飯を加えて即席スープパスタやリゾットにするなど、アレンジ次第でレシピの幅も広がるのでおすすめですよ。
目指せストレスフリー自炊
「カジュアル自炊」なんていうと、手抜きのように感じるかもしれませんが、料理も家事もストレスなくできることは重要なポイントです。ただでさえ、一歩外に出たら、ストレス満載の社会が待っているんですから。
今晩もキッチンに立つ自分を、大いに褒めてあげましょう。
