受験生必見、第一志望合格者のおやつ・夜食ランキング発表！　勉強中のおやつ・夜食、そのポイントは効率化にあり！　要注意！約6割が食べる準備中に集中力低下経験 (2/7ページ)

2017.12.12 10:00 バリュープレス

また、「夜食」を食べていたと回答した人は32％と約3人に1人という結果になりました。

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「おやつ」や「夜食」を勉強中によく食べている第一志望合格者も多いことがわかります。

次に、「おやつ」「夜食」として食べた経験があるものをききました。その結果、「おやつ」として多かったものは、1位が「飴・チョコレート類」「クッキー・スナック菓子」（78％）、続いて3位に「菓子パン・総菜パン」（60％）となりました。また、「夜食」として多かったものとしては、1位が「カップラーメン・袋ラーメン」（63％）、2位が「おにぎり・雑炊」（59％）、3位が「菓子パン・総菜パン」（51％）の順となっています。

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「おやつ」としては手軽で適度に糖分が摂れる食べ物、「夜食」としては腹もちのよい主食系の食べ物に人気が集まっているようです。

■効率重視！勉強中のおやつのポイントは、「勉強しながら食べられる」

次に、「おやつ」「夜食」として食べていたものについて、よく食べていた理由をききました。